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切莫贪凉 冰淇淋吃多了还会“冰淇淋头痛”

冰淇淋是人们喜好的解暑佳品,除了常见的喷鼻草、巧克力、生果等口味以外,一些口味独特的冰淇淋层出不穷。无论是黑糖珍珠味,照样肉松海苔味,都劳绩了一批“粉丝”。然而,冰淇淋虽适口,吃多了也会给我们的身段带来一些包袱。

暴食冰淇淋 鉴戒“冰淇淋头痛”

有一些人吃完冰淇淋后会孕育发生剧烈头痛,无意偶尔在颞侧、额部或后眶内,体现为瞬间刺痛或苦楚悲伤难忍。

医生先容,“冰淇淋头痛”又叫冷刺激头痛。大年夜量、快速地进食过冷食品,会对口腔黏膜孕育发生伟大年夜刺激,引起血管紧缩与舒张,刺激苦楚悲伤感想熏染器,继而激发神经性头痛。是以,吃冰淇淋、冰西瓜,喝冰饮料时不要过急过快,最好将食品在嘴里含一下子,让口腔适应这个温度再做咀嚼和吞咽的动作。

部分人群应慎吃冰淇淋

心脑血管病患者

患有高血压病、冠芥蒂、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者,其血管弹性大年夜多有不合程度的下降。血管自我调节的能力差,突如其来的“骤冷”导致血管蓦地紧缩,可能会诱发心绞痛、心肌梗逝世、脑栓塞等。

妊妇

妊妇胃肠黏膜对冷热刺激异常敏感,食用过多冰淇淋会导致消化功能低落。

儿童

对付儿童而言,过冷的刺激会使肠道加快蠕动、血流削减,引起消化不良。

糖尿病、肥胖患者

冰淇淋中糖分较高,糖尿病患者、肥胖患者食用轻易诱发脂肪肝等疾病,也可能加重疾病。

这些时刻不宜吃冰淇淋

用饭时

夏天用饭轻易出汗,此时食用冰淇淋轻易导致胃部功能混乱,激发各类胃部疾病。

运动后

剧烈运动后大年夜汗淋漓时急速食用冰淇淋,会造成血管迅速紧缩,轻易诱发心脑血管疾病。

女性心理期

心理期大年夜量食用冰淇淋可能会引起子宫、盆腔内血管痉挛,匆匆使血管紧缩,造成经量削减以致停经。

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